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Para bajar de peso

Para bajar de peso

MÉTODO PRÁCTICO.

En este método usarás maquinarias y aparatos, todo lo que tenga que ver con el esfuerzo físico. Lo que no sabes, es que esto no es para bajar de peso, esto es para ejercitarse, para darle flexibilidad a los músculos y desintoxicar nuestro cuerpo a través del sudor.

Mira, yo estoy muy seguro de lo que te estoy diciendo. ¿usted alguna vez fue al gimnasio o quiso bajar de peso con ejercicios?
si, fui por más de un mes.
Entonces tu entenderás lo que te voy a decir. ¿Sabes porque subes mas de peso, mientras mas te esfuerzas con los ejercicios?.
No tengo ni más mínima idea.. ¿por qué sucede esto?
Porque tu cuerpo estaba acostumbrado a producir cierta cantidad de energía, lo cual era suficiente para ti. Pero de repente se ve forzado a producir más energía, esto hace que tu cuerpo queme más grasa acumulada para proporcionarte mas energía.
Pero eso es magnífico, entonces. ¿por qué no veo resultados?.
Espérate.. Ahora te digo… justo después de una rutina de ejercicios, sales con una hambre incontrolable, y ahí comienza el problema, te comes lo que encuentres en la calle, lo que no sabes, es que el 100% de la grasa de esa comida remplazará la grasa que habías quemado con los ejercicios. Esto es más notorio en las mujeres, en los varones no tanto.
Mientras más te esfuerces será peor.. Esto reafirma, que hacer ejercicios no es para bajar de peso.
¿Cuál es el motivo para que haya esa hambre incontrolable?.
Esa hambre que sientes es una reacción de tu cuerpo por recuperar la grasa perdida.
Esta en nuestra genética, desde hace millones de años, nuestro cuerpo aprendió acular grasa, esto para enfrentar los tiempos de sequia y hambre.
Nuestro cuerpo está diseñado para acumular grasa, por eso es necesario adecuarnos a este diseño.
Entinedo… pero ¿Creo que usted quiere desanimarme a que yo quiera bajar de peso?.
Claro que no, mi deseo es que tu sepas exactamente que debes hacer y cuando lo debes hacer.
Mi mayor deseo es que usted encuentre una solución definitiva a su sobre peso. y más importante, quiero que sepas mantener tu peso una vez que hayas bajado.
¿Ahora adivina que debes hacer?
Imagino que debo pasar al Método cotidiano.. ¿Verdad?
Así es.. 👍 👇 👇 👇

Por favor prosigue la lectura del tercer método, ya casi llegas, estas muy cerca…

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